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Martin
Freestyle Fitness En salle à Chiny (école de danse ADK)
Déborah
Durée : 60 minutes
Quand : le mercredi de 19h à 20h
Type d'exercices : Step, cardio, renforcement musculaire.
Intensité : Moyenne
Diplômé Leaderfit Fitness Freestyle et Coach Sportif, Martin donne des cours de fitness depuis plus de 9 ans et travaille comme éducateur sportif. Passionné par le sport en tout genre, il apporte un bien-être d'exception lors de ses cours.
Si toutefois, vous préférez avoir un entrainement en solo, vous pouvez également compter sur lui grâce à sa formation et son diplôme de Coach Personnel.
Déborah Sportive de haut niveau qui parfait à chaque moment depuis des années ses aptitudes sportives en courses à pieds et Fitness.
Le Freestyle Fitness est une méthode qui consiste à travailler sur l'ensemble des chaînes musculaires au cours d'un seul entraînement. Ce cours dynamique fait travailler votre cardio et renforce votre musculature.
RESULTATS :
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